权威医者说丨情绪纾困四法
来源: 新华社 ┆ 时间: 2026-04-07 12:19:04
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4月7日是世界卫生日，心理健康作为全民健康的重要组成部分，越来越受到社会关注。生活中出现情绪与行为问题时，人们往往希望通过简单沟通就能解决，却忽视了专业评估与规范诊疗的重要性。心理问题该如何科学干预？普通人遇到心理困惑又该如何自我调节？围绕这些大众关心的话题，我们专访了首都医科大学附属北京朝阳医院临床心理科主任胡永东教授，为大家普及科学、实用的心理健康知识。
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